Blog #Qi gong

La medicina tradicional china (MTC) ha sido una fuente de sabiduría y salud durante miles de años. Entre sus prácticas más reconocidas se encuentra el Qi Gong, una disciplina que combina movimientos suaves, respiración controlada y meditación para promover la salud y el bienestar.

Una de las posturas estáticas mas practicadas de Chi Kung, Zhan Zhuang (abrazar el árbol). Realización y beneficios

Buenas razones para practicar Tai Chi, un arte marcial interno procedente de China con múltiples beneficios para la salud.